Le burn-out, ou épuisement professionnel, est l’une des formes les plus graves de souffrance psychique liée au travail. Souvent long à diagnostiquer et difficile à verbaliser, il résulte d’une accumulation de stress, de surcharge, de pression continue et de perte de repères. Invisible aux premiers stades, il progresse souvent dans ... Read More

L’intelligence artificielle (IA) est en train de redéfinir notre rapport à la santé mentale. Autrefois confinée aux laboratoires ou aux films de science-fiction, elle devient aujourd’hui un partenaire du bien-être quotidien. Applications, chatbots, plateformes interactives et outils d’analyse automatisée permettent d’accompagner les individus, de repérer les signaux de stress et ... Read More

Ils sourient. Ils plaisantent. Ils sortent avec leurs amis, publient des photos, réussissent leurs examens, enchaînent les projets. Ils semblent aller bien. Parfois même très bien. Mais ce qu’on ne voit pas, c’est ce qu’il y a juste derrière ce sourire : l’angoisse permanente, l’envie de tout arrêter, la fatigue qui ... Read More

Depuis quelques années, l’intelligence artificielle (IA) s’est immiscée dans le domaine de la santé mentale. De manière discrète d’abord, puis de plus en plus affirmée, elle modifie les pratiques, les modalités d’accompagnement, et même la définition même du soin psychique. Des agents conversationnels capables de dialoguer avec des utilisateurs souffrant ... Read More

Le burn-out, longtemps associé à des carrières longues ou à des postes à haute responsabilité, touche aujourd’hui un nombre croissant de jeunes actifs. À peine entrés dans le monde du travail, certains se retrouvent déjà épuisés, démotivés, voire incapables de poursuivre leurs missions. Ce phénomène, autrefois marginal, devient suffisamment fréquent ... Read More

La dépression ne se manifeste pas toujours par des signes visibles comme des pleurs ou un isolement social. Certaines personnes continuent à sourire, travailler et interagir normalement, tout en éprouvant un profond mal-être intérieur. Ces symptômes invisibles rendent l’état dépressif difficile à détecter pour l’entourage et parfois pour la personne ... Read More

En à peine une décennie, Instagram est passé d’une simple application de partage de photos à un univers entier où l’on expose sa vie, ses réussites et son image. Pour la génération qui a grandi avec ce réseau, il ne s’agit plus seulement d’un outil de communication, mais d’un espace ... Read More

L’essor fulgurant de l’intelligence artificielle (IA) bouleverse de nombreux secteurs, y compris celui de la santé mentale. Aujourd’hui, les chatbots thérapeutiques s’invitent dans nos téléphones et nos ordinateurs, promettant écoute, accompagnement et soutien émotionnel. Mais peut-on réellement accorder sa confiance à une machine dans un moment de vulnérabilité ? Ce dialogue ... Read More

L’intelligence artificielle (IA) s’impose progressivement dans tous les secteurs, et celui de la santé mentale n’y échappe pas. Chatbots thérapeutiques, systèmes de diagnostic automatisés, outils prédictifs de troubles psychiques : ces technologies promettent de révolutionner le soin psychologique, en rendant l’accompagnement plus accessible, plus rapide, plus personnalisé. Pourtant, derrière cette ... Read More