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Catherine Chopin  Catherine Chopin

catherine chopin psychotherapeute paris

Psychothérapeute pour adultes , adolescents et couples

Installée dans le 14 ème depuis 2003, ma pratique repose sur la psychothérapie intégrative.

Passionnée par ce métier qui est aussi une vocation, j’ai à cœur de vous écouter, d’échanger, et de comprendre l’origine de vos troubles dans un premier temps, pour dans un second temps, vous aider à trouver ou retrouver les ressources nécessaires à un meilleur équilibre dans votre vie, voire simplement un mieux-être.

Cela n’a rien de magique et j’ai bien conscience qu’entreprendre une thérapie va vous demander un véritable effort, mais prendre soin de soi de ce point de vue-là c’est aussi prendre soin des autres, ceux que vous aimez.

Il est bien difficile de se repérer dans toutes les thérapies et termes psy qui foisonnent sur internet et ailleurs… je vous le confirme.

Comment vous expliquer ce qu’est la psychothérapie intégrative d’inspiration analytique ?

De façon simple, je vous dirais que c’est une combinaison de plusieurs approches thérapeutiques.

Elle se définie donc par l’intégration d’apports de courants théoriques divers et par l’utilisation d’une ou plusieurs pratiques.

Vous êtes par votre histoire et /ou votre mal être une personne unique et par conséquent au centre de la thérapie, et c’est à partir de ce que vous allez dire ou ressentir pendant notre séance que je vais co-construire avec vous un travail thérapeutique pour vous aider à débloquer et activer vos ressources.

J’interviens plus particulièrement sur les problématiques suivantes :

  • La dépression,
  • Les troubles anxieux ( panique, anxiété, angoisse),
  • Le manque de confiance en soi,
  • La gestion des émotions et le stress
  • Le deuil,
  • Les troubles du comportement alimentaire
  • Les problématiques d’ordre familial, de couple, de parentalité
  • La souffrance au travail et l’épuisement professionnel

En psychothérapie intégrative, la communication est au cœur de la pratique car elle nourrit la relation thérapeutique. Je ne m’enferme pas dans le silence, c’est aussi un échange.
C’est une démarche personnalisée, quelque part pour donner une touche de légèreté à tout ceci je dirais « du sur mesure», que j’ajuste en permanence en fonction de ce que le consultant éprouve ou évoque lors des séances.

Nous vous invitons…

Nous vous invitons à prendre rendez-vous avec un de nos psychologues, psychothérapeutes et psychopraticiens afin de faire un premier pas vers le changement que vous désirez. Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous téléphoner. Vous pouvez prendre un rendez-vous par téléphone ou en envoyant un email au cabinet des Psychologues de Paris 14ème (à l’attention du psychologue ou psychothérapeute de votre choix). Catherine Chopin  

Catherine Chopin  psychologue paris 14Anne Benque psychologue paris 14 www.paris-psychologue.fr

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Des difficultés relationnelles, le stress au travail ou à l’école, des expériences traumatisantes, etc… peuvent être la cause des problèmes psychologiques. Mais bien souvent, on n’arrive pas à savoir quelle est réellement la raison de ce « mal-être ». Parfois, la solution viendra de vous-même, de votre famille ou de vos amis. Mais dans le cas contraire; consulter un psy peut vous aider. Naturellement vous êtes libre d’en choisir un par vous-même.

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Thérapie de couple

Vous pensez que vous savez tout l’un de l’autre. Mais ce n’est pas si sûr, dans une thérapie individuelle, les personnes peuvent être confrontées à eux-mêmes, en thérapie de couple, c’est juste deux fois le même travail. Il est également possible que l’un de vos non-dits créés des tensions dans le couple, mais vous n’en avez jamais parlé.

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Épuisement professionnel

Dans quel cas une aide peut être nécessaire ?
Si vous souffrez de stress, anxiété, crises d’angoisse, troubles du sommeil, phobie, dépression, burn-out, problèmes relationnels, violence, harcèlement, perte de motivation, timidité, manque de confiance en vous.

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Consulter un psychologue

On peut aller consulter un psychologue pour des troubles d’ordre relationnel (difficultés sexuelles, conjugales, professionnelles) ou des symptômes nerveux gênants (insomnie, maux de tête ou de ventre, eczéma…). Ou parce que l’on souffre, parce qu’on est malheureux, angoissé, dépendant des autres, ou simplement parce que l’on a l’impression de ne plus être acteur de sa vie.

Venir voir un psychologue de Psychologues Paris 14 peut aussi répondre à un problème précis: arrêter de fumer, ou de rougir en prenant la parole; dépasser un blocage professionnel; se préparer psychologiquement à un événement stressant à venir. Mais on peut aussi commencer un travail sur soi par pure curiosité intellectuelle, pour mieux se connaître.

Nous vous invitons à prendre rendez-vous avec un de nos psychologues, psychothé-rapeutes et psychopraticiens afin de faire un premier pas vers le changement que vous désirez. Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous téléphoner.

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Thérapie individuelle

Nos thérapies sont basées sur l’écoute, le non-jugement, l’acceptation et peuvent aussi être très interactives lorsque nécessaires. Notre priorité est de travailler de concert avec vous afin de maintenir une relation de qualité et un service qui répond à vos besoins.

Notre rôle est de vous accompagner dans une démarche qui vise à mieux vous comprendre et à vous aider à faire les choix en lien avec vos objectifs de vie. Nous allons travailler de concert avec vous afin de vous aider à modifier certains comportements qui vous éloignent de vos valeurs profondes.

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Thérapie de couple

La thérapie de couple est une occasion de mieux se comprendre soi-même en relation et de grandir ensemble vers un avenir meilleur. La thérapie de couple vise le développement d’une dynamique harmonieuse et d’entraide et permet au couple de s’aider mutuellement à guérir de vieilles blessures relationnelles. 

Nos interventions sont basées sur l’approche systémique, une approche nécessaire dans ce type d’intervention. La thérapie de couple est un moyen de résoudre les problèmes et les conflits que les couples n'ont pas été en mesure de gérer efficacement par leurs propres moyens.

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